健康& Wellness

50岁以上女性拳击– How to Start Now!

充分利用我们的岁月当我考虑爬上衰老的阶梯时，我的主要担心之一是我赢了’不能适应我想要的一切…

我们的感受，想法&大流行期间的行动

我们的感受，想法，&大流行期间的行动每个成功地活到50岁以上的奇妙，惊人的女人现在都发现自己处于一个非常意外的环境中。该设置是…

如何在生活的晚些时候进入瑜伽！

对于中老年人来说，开始瑜伽练习可能是艰巨的，特别是如果他们身体不健康或有健康问题。尽管如此，针对初学者的温和练习仍然可以…

老年人保持健康的6种方式！

老年人保持健康的6种方法年龄增长是生活的自然组成部分。但是，变老并不是’t the same as becoming frail or feeble. 今天’年长的人身体健康 …

您的选择“New Normal” Post Lockdown

今天’s 文章 was written by writer and health enthusiast, Rosemary Bointon. 今天 she speaks of the “New Normal”发布锁定。我们会选择做什么不同的地方？让’找出来。您的选择…

50多岁后如何找到心灵和身体禅

心灵和身体健康那么，什么是一个好的冥想者？冥想的人。 –艾伦·洛科斯（Allan Lokos）冥想身心！是的，亲爱的…今天的博客致力于…

咖啡可以抗衰老的迹象吗？

咖啡可以抗衰老的迹象吗？咖啡是全世界成千上万的人们享用的饮料。实际上，美国人自己消费了数亿…

隔离期间的性别和人际关系

想象这种情况…花点时间想象一下这种情况：您和您的爱人正在您的第一个性感度假胜地，在偏远的山间仙境中度假。你离任何人都不远…

正确的位置是您盛开的最佳地方！

正确的位置是您盛开的最佳场所，可以提高信心。有些人成群结队地寻找它，而另一些人则需要四处搜寻。…

通过健康饮食来预防前列腺癌！

该博客由克里奥·缪尔（Clio Muir）撰写，内容是介绍更健康的饮食如何帮助丈夫继续康复’前列腺癌。希望你学到新东西…