我的目标是帮助您创造积极向上和可能的生活方式。我在微笑!

– Warmly, 蜜糖

用积极思考拥抱不安全感

创建人:Lina Midla

你好美女!是的,就是你!是的,别再看房间了,我’我在跟你说话。你真漂亮,你散发出美丽,这篇文章是专为你而写的。现在,停止思考所有认为自己存在的原因’太棒了,继续阅读。

在健身行业工作,与健身专家,教练,客户,甚至朋友和家人互动,这些人从外面看起来似乎都在一起(身体,外表,工作,生活),’我来学习 不管从外面看起来如何,每个人都有不安全感。尽管这一发现可能显而易见,但我们对所有缺点都进行了高度分析,以至于忘记了我们为自己而去的所有奇妙事物。我们忘记了我们必须将自己的最好的自我展示给世界,而大多数人却没有’看不到我们不断痴迷的微小小东西。从外面的人看到你–他们看到您的幸福,自信和感激之情。他们看到您的才华,能力和激情。美真正地从内而外散发出来。那么,为什么我们要通过专注于任何人都看不到或不在乎的小东西来使自己远离美丽和伟大(如果他们真的在乎,那说明他们是什么样的人) ?

It’是时候挂断电话了。

It’是时候让负面的南希安息了。一旦开始 积极思考 并专注于您的优势,与他人的互动以及 崇高的目标,您的泡泡屁股赢了’不管您做什么,都不会变得更加起泡,开始陷入阴影,变得越来越不重要。 鸽子最近做了一个实验 要求女性向素描画家描述自己,然后另一个人向素描画家描述每个女人。你知道他们发现了什么吗? 我们是我们自己最糟糕的批评家! We think we’更糟糕,更丑陋,其价值不及其他任何人以为。我们将自己撕成碎片,而外界却把我们视为我们美丽的整个人。

好啦’重新开始意识到它’是的,您确实要与众不同,并且想停下来–但是如何?当您进入那个地方,开始评估并分类每个大毛孔,每个白发,手臂/胸部/腰部/臀部/臀部/大腿的圆周时,深吸一口气,呼气,让自己丑陋,讨厌,自我破坏性的想法!然后,对自己说:“I’m awesome.” Seriously –积极思考是如此强大!用令人敬畏的爱心代替消极的仇恨思想,看看这种感觉有多好。

您的价值远不止部分总和。

这里’最重要的是:您比体重更特别,比额头上的油性斑点更容光焕发,身体强壮,有能力并且随时可以为您服务。秘密已经揭晓,我们所有人都有缺陷和不安全感。您什么时候开始以自己应得的方式对待自己–作为你美丽,坚强,鼓舞人心的摇滚明星?

我希望您现在感到有能力开始改变自己的看法。开始看到您所拥有的所有奇妙事物,并开始释放内心的消极情绪。它’不会在一夜之间发生,您赢了’永远摆脱不安全感。但是,您越专注于重要的事情–您的BLG,您的人际关系,您的激情–您痴迷的时间越少,这些事物变得越不重要,您就越能与世界分享自己的独特之美。

去弄’em Gorgeous!

图片来源:Britt Leigh设计+摄影

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