我的目标是帮助您创造积极向上和可能的生活方式。我在微笑!

– 热烈,亲爱的

我用来生存寡妇的工具

新起点

一年的秋天灌输了重新开始的愿望。我们的大学生们开始了新的学年,成年的女儿们重新组成了不同的组织,或者带着崭新的想法开始工作。我们的儿子们同样重返赛场。

当我们考虑家庭度假并为冬天做准备时,我们会重新整理壁橱并在日历上注明日期。我们并非一帆风顺。困难会定期流传,丧偶是特别难以处理的一种情况。

寡居的新生活方式

对于50岁以上的孤独的女人来说,适应新的和不想要的生活方式可能是一种痛苦的经历。很难从夫妻过渡到单身。

对于最近的寡妇和那些很难进入现在的人们,我想与您分享我过去在情感上拾起生命的工具。我还想首先向您介绍我们文化的变化。

走向单身的趋势正在上升。单身人士正在成为最大的人口统计数据之一。 48%的美国成年人离婚,丧偶或从未结婚。我们的寿命更长,所以寡妇更多,但是孤独的污名几乎消失了。

然而,在寡妇重新进入社会之前,她可能会遇到几处坎bump。除了失去配偶的情感创伤外,她突然被迫离开自己的舒适区并被迫独自做事。

如何生存寡妇

在我40多岁的瞬间,我不再是Michael A. Forman夫人。我是寡妇我已故的丈夫也已经40多岁了,他突然因突发心脏病而去世。

迈克尔葬礼的日子很模糊。我不’记得拉比的话。我不记得我是怎么到达或离开迈克尔的’s funeral.

同样,我不’服务结束时,谁不知道谁将一本挽救生命的平装书交给我。当我开始一段新的篇章,重返生活的新旅程时,这本书成为我的救星。

重建生活的工具

第二天早上躺在我们床旁边的桌子上的小平装书是 如何度过失去的爱情. 这本书充满了知识的珠宝,这些珠宝使我从完全的震惊和黑暗变成了光明。我用了那本书 ’的话作为重建我生活的工具。这不是一件容易的事。

已经证明,如果不经历哀悼过程的四个阶段,就无法从失落中恢复情绪。我经历了每个人,他们在我的最终康复中很好地预示了我。

一年后,我得以重新开始生活。但是,我花了两年的时间再次集中精力。

我很高兴再婚,但是我丈夫的突然失踪使自己陷入瘫痪,以至于我有时会思考它对我的长期影响。有很长的喘息时间,但是这种损失会在某些时候再次出现。

从亲人的失落中恢复的四个阶段

 1. Denial

 2. Anger

 3. Depression

 4. Acceptance

您可以购买 如何度过失去的爱情 在亚马逊上。我的第一版销量超过200万册。我建议您购买第一版,即使它是二手版也是如此,因为它更紧凑,更文字。

这本书解释说,除非您经历了这四个步骤,否则您无法幸免于配偶或亲人的情感损失。本书的主要主题是让自己体验并哀悼自己的损失。

我如何使用工具

独自花费时间

住在美丽的檀香山市,我每天早晨带着小鸟走四英里,日落时走四英里。我想到了与迈克尔在一起的生活。我没有抑制自己的情绪。哭泣和哭泣,我一个人伤心。

身体锻炼

这对我的康复过程非常重要。我走过去摆脱压力,保持健康和保持健康。现在,您一个人有充裕的时间照顾自己的身心。选择合适的方法并训练自己以遵守您的程序。

你的家就是你的城堡

我对突然的失落感到麻木。我无法集中精神,因此无法阅读或观看电视。

但是我可以在自己的环境中找到安慰和喜悦,因此我有意搬出了我们充满爱和深厚家庭回忆的家,搬进了一个迷人的临时公寓,从我的四楼阳台上可以看到棕榈树。我住在海洋附近,所以我可以吸入咸味的空气,听听海浪不断变化的声音。

我买了兰花,到处都摆着全家福。我经常独自一人在阳台上度过时光,下面凝视着锦鲤在池塘里静静地游泳。从一所大房子搬到我迷人的公寓,这非常有帮助。如果您必须移动或决定移动,请小心操作。

听你的心

对内心充满信心。我相信自己的直觉,你也可以。没有人可以进入你的头脑。我的直觉告诉我要花一年的时间哀悼。尊重您的舒适水平,最终,您将发现丰富的乐观主义,并希望重新进入世界。

自我反省

我很害怕。担心我的女儿面临没有父亲的生活,我知道我现在都是妈妈 爸!

我应该留在檀香山还是应该搬到芝加哥与家人更近?问题和更多问题在我的脑海中盘旋。您会遇到烦恼。唐’跳入您的决定–一年没有快速行动。

经过几个月的犹豫不决和大量的灵魂搜寻,我开始活出自己的答案。然后,我做出了现实的决定。由于这个过程耗费了我一年的生命,因此请不要着急您的康复过程。

一年完成哀悼的四个步骤

我花了整整一年的时间来完成哀悼的四个步骤,最后一个步骤是接受。

在迈克尔逝世一周年之际,为了纪念他,我们在会堂举行了礼拜。我站在女儿之间’在犹太教教士的最后祈祷期间,我记得我们三个人牵手。当我听犹太教教士讲话时,一年的泪水从我的脸上流下。

这些眼泪不会停止。我无法控制他们。我的脸湿透了。在服务结束时,我知道我已经接受了失去的爱。

是时候进入现在了。

对于刚丧偶的亲爱的人或几个月或几年后遇到困难的亲爱的人,我将为您提供这个简短的故事。

主动外展

我与我的一个朋友(寡妇在加利福尼亚的兰乔米拉奇)建立了牢固的关系。她不知道我一直在观察自己的丧偶经历。她结婚了60年。

当她在单身世界中找到自己的位置时,我从远处看着她。即使从事她的职业,她也意识到自己必须稍微改变自己的生活方式。

已经三年了,我仍然惊叹于她。她学会了玩纸牌,并与女性约会。她主动与其他寡妇接触,因此决定要充实自己的生活,因此她扩展了自己,并为新的机会打开了大门。

当我看到她的时候,我心想: 她是寡妇的榜样。她可能是海报遗w。这就是为什么我分享她的故事。完成这四个步骤后,您必须为自己的利益而向她的鼓手亲爱的迈进。

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热烈,亲爱的

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11 Comments
  1. 您所写的一切都是真实的。我丈夫六年前去世。疼痛仍然存在,有时比其他疼痛更深。我卖掉了自己的房子,建造了3个新公寓,成为了我市的市长,有朋友,参加了一个很棒的教堂,有3个孙子,我经常去看看,但仍然感到很孤独。我想念被43岁的丈夫珍惜的东西。今年是我们的第50个年头。我结识了一个比我小15岁的男人。我对他来说太大了-他与我丈夫对立。我想念浪漫,牵手,接吻,以及当他走进门时感到激动的感觉。看了约会网站,呃。我住在一个小镇上,现在市长无法匿名。我72岁,看上去还不错,体重略有增加,但还可以。我试图让自己适应一个人,但我不喜欢它。不确定我是否会接受。

    1. 我对您的成就以及附近的3个大酒店的运气印象深刻。您富有韧性且以目标为导向,现在是时候该找出解决方法了‘the thrill again.’我不会放弃交友网站。有人告诉我那里有一些非常复杂的网站。你研究了吗?而且,我不’不明白你的意思 ‘您结识了一个15岁以下的男人。如果他年满15岁,您会对他有不同的看法吗?你知道年龄只是一个数字。让’s communicate if you care to. 热烈,亲爱的

  2. 谢谢你的亲爱的分享:)它真的是所有不同的损失死亡离婚工作等等…而且你是对的,你需要花些时间来恢复-

    与美国和雪莱度过一个愉快的周末-

    L

  3. 我还不是寡妇,但是我一直在和阿尔茨海默氏症打交道’最近五年的疾病。每天我丈夫的另一部分去世,我都从他那部分,我们中丧生,我经历了失去那部分的悲痛过程。似乎每天,或者至少每周一次,我都要经历悲伤的过程,失去其他东西。它’当您可以’在第1步到第3步之后移动。非常感谢您的故事和建议。谢谢。

    1. 我了解你的心情。感谢您公开和感性地表达自己。我有一个由不同主题的几个不同小组组成的在线网络。您是否有兴趣为丈夫或重要他人或父母患有老年痴呆症的妇女成立悲伤小组?’疾病?如果是这样,请写信给苏珊。她的电子邮件是 pr@honeygood.com 和 she will fill you in 上 the honeygoodnetwork 和 if you are interested in joining another group or starting your own she will help you. Explain to her I sent you to her. 热烈,亲爱的

  4. 我丈夫两个月前意外过世。在这种日冕病毒和自我隔离的时代,我一直很难在家工作,而实际上却是一种享受。我要面对的最大,最意外的事情就是恐惧。害怕太多我从未想过的事情。我从来都不是一个可怕的人,我一直都知道迈克尔支持我。现在只有我一个人,只有我一个人照顾房子,汽车,狗,财务,然后我就可以去做唐。我每天晚上都哭自己睡觉,一直和迈克尔聊天。我希望他能听到我的声音,因为还有很多话要说。我们有35年的婚姻,但这还不够。我只是从没想过我会像这样孤单。

  5. 我失去了丈夫01/24:2020患了胰腺癌!他刚满60岁!到医生给他的日期为止,他已经住了14个月!我们结婚38年了,而在那之前我认识他4年!我同意这些女士所说的!是我的恐惧和孤独!我在花坛外面为他准备了纪念馆!我和他的狗杰克坐在外面和他说话!他以羽毛,金币,乌云,音乐和温暖的天使形式拜访了我!我很想念他 ! -有些日子比其他日子难!我是一个幸存者,我有我的女儿和大孩子让我忙!我只是想念他的触摸和温暖! ❤️--

    1. 请购买我在故事中提到的第一版(甚至是二手书)。我保证,它将为您提供帮助。另外,请访问我的网站honeygood.com,在我名字下的栏中打上“约”字。将会有一个下拉列表。点击第二行,您将转到一个在w夫制上播客的页面。我接受了KEEP IT JUICY的采访。轻按一下,用自己的话听我经历丧偶的经历。我了解你的心情。您正在为您挚爱的丈夫哀悼,这当然是自然的。听你的感受。倾听你的心。跟着它。从损失中恢复需要很长时间。让它自然进行。我的想法和你的一样。发送我的爱…Warmly, 蜜糖

  6. 感谢您创建此网站。丧偶是我一生中最担心的一件事,因为那意味着我会失去一生的爱。非常可悲的是,两年前失去丈夫时,我不得不面对这种恐惧。

    致Carol Motl:感谢您分享您的故事。我也失去了对胰腺癌的珍爱,但他被诊断出仅五周。我们也结婚了38年。当我坐在他的身边,看着这个邪恶的怪物从我丈夫那里夺走生命时,这就像看着慢动作中的恐怖表演。我永远不会一样-你们也不会。尽管已经有两年了,但有时的痛苦还是令人难以忍受。您的损失仍然相对较新。悲伤没有时间表。您的旅程与作者和我的旅程不同,但悲伤的旅程和道路令人生畏,而且通常是一条孤独的道路。

    虽然我现在能更好地控制自己的情绪并朝着生活前进,但是有一天,我的爱的丧失,深深的痛苦和悲伤像海啸一样席卷了我。屈服于这些感觉,每天都尽力保持向前的运动。向他人伸出援助之手。随时与我交流。我们的故事似乎相似。

    我们所有的寡妇现在都是我们从未要求加入的姐妹关系的一部分。我很伤心,无法阅读您的故事,也知道您的心也碎了。

    1. 尊敬的朱莉,您对卡罗尔的留言很有帮助。“融入你的感受” is profound. So many people in mourning do not. The loss of a love is 100% debilitating. Did you think about taking Yoga. I am starting. Come join my Private 脸书 Group, GRANDwomen with Moxie. Every Wednesday I have a ZOOOM. The women 上 GRAND are wonderful. Where do you live? If you join let me know in a comment. I would love to have you. I know exactly how you are feeling. I understand. 热烈,亲爱的

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