此抗衰老技巧可助您一臂之力… Literally!

亲爱的，您是否曾经想过倒转时间？我认为某些时候我们都有，但是虽然我们可能无法停止时光的流逝，但可以延缓衰老的进程…只需一个简单的步骤。你能猜出这是什么？

如果您猜想戴防晒霜（是的，即使在整个冬季），’re right!

您可能会问自己，为什么这是必要的？毕竟，你’每年的这个时候，在紫外线直射上花费的时间要少得多，尤其是如果您不这样做的话’从11月到4月涌向温暖的目的地。但是，亲爱的读者们，请相信我，’比您知道的重要。

今天我’总结了将SPF纳入您的五个原因日常护肤整个季节。

Five Reasons to Wear 防晒霜 During Winter

如果您每年的这个时候都住在常下雪的地方，那么最好捆绑一下！您是否知道雪反射了80％的UVA射线，几乎使暴露量翻了一番？

早上偷看你的窗户’新鲜的降雪可能非常漂亮。但是，即使您更喜欢在家中观看的风景’s toasty warm, you’仍然有UVA风险皮肤损伤。玻璃和云雾确实会阻挡一些UVB射线，但仍有50-60％的光线可以穿过您的窗户。

您可能对研究太阳系没有太大兴趣，但是在那里’您绝对应该知道的一件事：季节的变化是地球倾斜的结果。这对您意味着什么？在北半球，我们’冬至（今年12月21日）后约两周，它最接近太阳。这就是今天的绝佳时机摆脱防晒习惯!

这可能并不直接适用于我所有的读者，但是如果您居住或旅行以欣赏那些令人叹为观止的山景，请记住，海拔每增加1000英尺，紫外线就会增加近4％。那意味着在山上度过一天’可能比在海滩上的一天要冷得多，实际上是您在哪里’会遭受更多的皮肤伤害！

臭氧是保护地球并发挥其作用的物质’如果愿意，可以使用防晒霜。它可以过滤掉并保护我们免受有害紫外线的伤害，但是从12月到3月，这些防护等级直线下降。

现在，我不’无论您身在何处，都不要分享这些技巧以阻止您去享受冬季仙境，但是’重要的是要知道！你知道他们说了什么…安全胜过遗憾！

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