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为什么我们需要谈论女性’s 健康After 50+

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It’s Time To Talk 关于…

亲爱的 … it’是时候谈论一些不舒服的话题了。 

在Honey Good,我有时想突破一些界限,尤其是在女性方面’s health after 50+. 

现在,我要与您讨论什么?一些重要的话题。这些主题包括:更年期潮热,阴道干燥,性唤醒减少和情绪性PMS症状。 

我今天想与您讨论这些主题,因为它们是完全正常的,应该加以讨论。尤其是在女性与女性之间的安全空间中,您可以信赖。

同样,我们应该分享一些方法,使我们在有时令人恐惧,令人困惑或令人尴尬的时间内使自己的身体更舒适!我们需要互相帮助,并分享我们的共同经验。

亲爱的 , let’s从大的M字开始… 绝经

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更年期潮热

通过今天的医学新闻: 

“更年期是生活的正常阶段。手术或 化学疗法 导致一些接受过这种疗法的人更年期。 根据 国立老龄化研究所,自然更年期发生在45至55岁之间,持续约7年,但可以持续长达14年。 根据一些估计,热潮红的发生平均可能持续 5。2年。它们发生的时间越早,它们可能持续的时间越长。

由于激素水平的变化,包括更年期前和绝经期间出现潮热和盗汗 雌激素 and 黄体酮,影响身体’的温度控制。 这些激素水平的变化会影响负责调节身体的其他激素的作用’的温度。这会导致突然发热,潮红和 出汗过多.”

好像有一天你醒来突然之间’在更年期。虽然完全正常,但我们身体的这种变化似乎使我们感到恐惧或震惊。醒来时汗流sweat背或突然出汗是不舒服的,可能使某些人感到尴尬。但是,亲爱的,这是完全正常的,这表明我们的身体正在运转!多么酷啊? 

但是,如果你’重新寻找一种让夜间感觉更舒适或缓解突然潮热的压力的方法,尝试不含激素 放松. 亲爱的,使用此产品,潮热不会挡住您的视线。知道自己赢了,睡得更香’不要被湿透的床单或随之而来的尴尬唤醒。并且,与往常一样,请与您的医生联系,以防万一或感到身体不适。 

阴道干燥&减少性唤起 

It’谈论得不够多,但是阴道干燥和性唤起的减少在50岁以上的女性中非常普遍。尽管它可能发生在每个年龄段的女性身上,但通常在女性开始更年期后变得更为普遍。 

根据哈佛健康,阴道干燥 “影响约半数绝经后妇女-其中大多数人可能多达90%’寻求治疗其症状的方法,这些症状不仅包括干燥,还包括性交时的刺激和疼痛。”

绝经开始时,身体会下降’产生雌激素,导致更年期泌尿生殖系统综合症(GSM)。

哈佛健康进一步指出 “与其他慢性病类似,GSM会大大降低生活质量。虽然其他更年期症状(如潮热)通常会随着时间的流逝而下降,但阴道干燥往往会持续存在,因为它是由阴道的生理变化引起的-特别是组织萎缩,由于雌激素的流失,该组织变得更薄,更干燥且柔韧性更低。”

因此,正如您所看到的,亲爱的,阴道健康很重要,因为长期干燥实际上会对阴道组织造成伤害。 

更多关于性欲

自然地’当我们’当我们感到阴道干燥时,再也不舒服,性也不会在我们的身体中感觉良好。两人携手并进。

同样,随着绝经期间雌激素的减少,我们的性欲也随之降低。结合阴道干燥和潮热,性欲或想做爱的机会大大减少。

根据menopause.org, “通常,男女的性欲都随着年龄的增长而逐渐降低,但是随着年龄的增长,女性受到性欲下降影响的可能性是女性的两到三倍。在40多岁和50多岁的女性中,性欲降低的现象越来越普遍。“

我们能做些什么?

那么,我们可以做些什么来帮助自己呢?我们该如何克服生物学问题,或者缺乏对如此自然而愉悦的事物的动力或渴望?

善意 一家提供非处方解决方案的公司可以为您提供帮助,该公司可以解决妇女的健康问题,并经过充分的研究,开发和临床试验,并得到成千上万医生的推荐,该公司将为您提供帮助。 

他们的产品 修复,是一种无激素产品,可缓解阴道干燥,因此亲密又舒适。它’一个由透明质酸制成的易于使用的阴道插入物,可为您的女士提供自然的水分。 

如果你’还需要自然,无激素的刺激来激发您的性欲, 里斯泰拉 可能适合您。在床上感到更满意,并增强您对性刺激的反应。使用Ristela的女性中,超过75%的女性称其身体唤醒和性满足感有所提高。 

所以我的亲爱的,如果好的老润滑油没有’为你工作,你就可以’为了恢复您的性欲,这些优质的产品可能对您而言是完美的下一步。

情绪化的PMS症状 

最后,甜蜜的读者们,我知道我们很多人都在与情绪化的PMS症状作斗争,包括烦躁,情绪波动和不安。如果您无法使用PMS(超过75%的女性报告说她们愿意),您可能需要自然支持来帮助您缓解症状。 

每天补充钙, 血清素 可能就是你’重新寻找。您可以使用这种不含激素的平板电脑来管理PMS。超过77%的女性 血清素 报告在3个月的时间内缓解了PMS的情绪症状!谁会’喜欢在自己的时期和以后感觉好些吗? 

随时随地尽力而为

无论您年龄多大,亲爱的,保持最佳状态并过上充实而健康的生活非常重要。花些时间确保自己的身体处于最佳状态,并让自己感觉和表达自己的情感。 

如果您遇到上述任何困难,’重要的是要意识到你并不孤单。记住,我们必须谈论使我们感到不舒服的事物,以使它们变得舒适。身体经历的是自然而美丽的过程,花时间解决与我们健康有关的任何问题与饮食和睡眠一样重要。 

请记住,如果您遇到这些症状或感到需要帮助,请与您的医生交谈。您的医生在这里为您提供支持和照顾。我也在这里支持和关心您。  

希望您像我一样喜欢阅读和学习这些重要主题。 

还有别的“uncomfortable”您想让我讨论哪些主题?在下面的评论中让我知道!我想和你联系。

 

 

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2 Comments
  1. 感谢您提供此信息,没有人谈论过。想象一下,当我60岁之后,所有这些变化开始发生在我的身体上,从内而外变干时,我感到惊讶。我要尝试真正的方法。
    再次感谢您的精彩博客。

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